|
Timviskjer
|
Ettervirkninger av skyteepisode
31. desember 2011 00:48:05
Hei, vet ikke om dette er riktig arena men jeg prøver meg. Var i sommer midt oppe i kaoset på Utøya og ble flere ganger skutt etter både på land og i vann. På land så jeg flere venner bli skutt og drept samt i vann. Da jeg selv svømte i vannet ble jeg skutt etter og kulene pepret rundt meg samtidig som jeg merket hvor nære de var både med synet og hørelen.
Flere av dere som er her har kanskje væt oppe i skyteepisoder før og derfor spør jeg med håp om dere har noen teknikker/metoder for å behandle det med skarpe lyder, flashbacks og sinne pga det som skjedde?
Går gjevnlig til psykolog mest for familie og venner sin skyld, men føler det ikke hjelper for tiden.
Håper på svar..
-T
|
|
lyder194
|
Re: Ettervirkninger av skyteepisode
02. januar 2012 12:12:43
Hei
Det skal mot til å skrive om dette, og det viser du. Stusser imidlertid litt når du skriver at du går til psykolog mest for familie og venner sin skyld. Hvordan kan du da håpe at det skal hjelpe deg?
Jeg har selv gått til psykolog, også med det i utgangspunktet dårlig motivert for å tekkes familien. Først når jeg innså at det var av hensyn til meg selv jeg trengte hjelp, merket jeg noen effekt av timene hos psykologen.
Jeg tenker at når du kommer til den erkjennelsen at du sliter med ettervirkningen av utøya, vil en behandling kunne hjelpe.
Et sted jeg vil anbefale deg å ta kontakt med - gjerne gjennom din psykolog - er Modum Bad. (du finner de på nettet) De har god kompetanse også på traumebehandling, bl.a. med gode resultater opp mot Libanonveteraner. Det er mye av de samme senvirkningene veteraner sliter med som også mange fra Utøya vil slite med og vil måtte trenge behandling for.
Jeg håper du får flere reaksjoner på ditt innlegg. Veldig bra at du skrev.
|
Copyright 2012 FN-Veteranenes Landsforbund - All rights reserved.